zaczyna mnie

Mnie już zaczyna nosić to już tydzie bez treningu

Całkowicie sie zgadzam z panem senatorem%-) u mnie sa podobne emocje.jeden piłkarz treningi zaczyna od peta.następny lata nap******ony po murawie.selekcjoner do niedawna przyjmował piłkarzy którzy całkowicie grac nie potrafili ale ładnie go prosili to klub kontrakty podpisywał.przed sezonem połowy składu piłkarskiego nie było%-).trener sie wk***ił [...]

Ja osobiście polecam cm3. Wprawdzie dopiero zaczyna się 3tydz cyklu, ale już widzę efekty. Mięśnie lepiej wyglądają i rośnie siła, co bardzo mnie cieszy :)

[...] się ręce itp. mam nauczkę żeby na razie trzymać się z dala. *uczulenie się nie zmniejsza i mam wrażenie, że po lekach zaczęłam puchnąć :-| *dziś w planach rowerek. już mnie zaczyna nosić na tej regeneracji i czuję, że przybrałam gdzie nie gdzie, ale michę trzymam czystą, co najwyżej zdarzy mi się z tłuszczem poszaleć, ale do konkursu jeszcze [...]

zdecydowanie mam (tak jak mówiłam, chciałam się ostatnio w ogóle samego ruchu nauczyć) więc będę dokładać :-D nie mogę się doczekać kolejnego treningu, boję się tylko troszkę, bo coś mnie choróbsko rozkładać zaczyna.. :-(

[...] 3 serie. Na koniec szrugsy na maszynie - 3 serie z stałym obciążeniem (wszystko co było + 30kg doczepione) 25-40 powtórzeń na serię. Michę wrzucę wieczorem. Sylwetka zaczyna się zmieniać na + :-)) obciąłem węgle i od razu robi się wyraźniej. Myślę, że pod koniec będzie całkiem ciekawie. Nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Wczoraj [...]

adzik- to mnie zaskoczyłeś, wiem że kiedyś na forum treca jak rozmawiałem właśnie o robieniu nóg to temat kolejności był poruszany. Wiadomo że ćwiczenia zaczyna się od ciężkich ćwiczeń na wolnych ciężarach. Ale było właśnie coś na temat wstępnego zmęczenia i rozgrzania. ;-) Ale mniejsza z tym.

Ojjj, dziewczyny, mnie też właśnie zaczyna ząb pobolewać, więc łączę się z Wami w bólu... %-)

a mnie zaciekawilo to ze jest ponizej zoladka. mozesz to bardziej sprecyzowac? moze to wyrostek albo przepuklina zaczyna wychodzic, jest kilka opcji idz lepiej do lekarza i powiedz co jest grane. przy takiej dawce raczej nie powinno byc takich skutkow chyba ze masz bardzo wrazliwe bebechy.

[...] nie dobije, aczkolwiek jest to mozliwe ;-) nie wiecie przypadkiem co moze byc powodem, ze laptop nie widzi kart sd i innych? tzn widzi tylko wyskakuje "dysk x: jest niesformatowany". Na innych komputerach wczytuje normalnie, tylko u mnie sie cuda dzieja... zaczyna byc to meczace poniewaz zeby wrzucic jakiekolwiek foty musze sie nakombinowac %-)

Jutro zaczyna się 4tydz redukcji. Małe podsumowanie Aktualna waga: 90kg Pas 88 Udo 64 Bic 42 KLatka 115 Waga powli idzie w dół, na razie 1kg - 1tydz więc jest ok. Pas leci opornie ale od początku jakieś 2cm spadło. Bic coś lekko zmalał ale miałka dalej pokazuje 42cm. Udo tak jak na początku i klatka chyba też ale nie wiem bo dawno nie mierzyłem i [...]

Zdaje Ci sie, ze ja szczuplejsza jestem ;) Poza tym po konkursie to dopiero bedzie z Ciebie laska :-D Juz zaczyna spadac i rosnac tam gdzie powinno. A z ta staroscia to mnie jakis kryzys wieku sredniego dopadl, pewnie przez brak ruchu ;-)

[...] Trening: 6 sprintów, bo rozwalona noc + lecę ostatkiem sił. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5310b64b3c6c4ee4aa824ae127799b71.jpg Trochę chyba zaczyna być czuć alergię;) Poszedłem do apteki zrealizować receptę- pytam ją ile kosztują poszczególne leki. Usłyszałem, że za ten "na astmę" który mam brać 3 miesiące [...]

Wawrzyk ma bilans 25-0, a też z nikim nie walczył, więc zobaczcie ile gal jeszcze przed organizatorami, ile okazji do zarobku na jeleniach. ;-) Szpilka zaczyna mi przypominać Pudziana, który też ma zostać "mistrzem świata". Niewiele potrafi, ale robi się z niego bohatera. Wk***a mnie to już.

anister, karola - dzięki :-) nie ma opyerdalania, tak targam tymi ciężarami że aż mi mąż powiedział że zaczyna się mnie powoli bać :-) shrimp - no widzisz tak to mamy, że jak jest dobrze to myślimy że coś nie tak. Tak jak pisałaś szukanie dziury w całym {{:-( dzięki za otrzeźwienie, trzeba się cieszyć i jechać dalej z tym światem :-) -Vita-Min [...]

Panowie/Panie co jest grane? Jedna z najbardziej oczekiwanych walki tego roku za lekko ponad tydzień a u nas kompletna cisza i brak zainteresowania??? We mnie już zaczyna krew wrzeć i zaczynają mi się udzielać emocje przed tym pojedynkiem. Cotto jest przez większość spisywany na straty ,ale moim zdaniem może nas wszystkich zaskoczyć i być może [...]

U mnie bardzo fajnie dziś zaczyna się moja miesięczna przerwa od szkoły 8-) Na polu słońce świeci j jest ciepło nic tylko iść pograć w piłkę %-) A u ciebie

No przecież to jakaś porażka. Walka z Najmanem była ustawiona, kto to widział, żeby tak szybko odklepać? Albo jest taką cipą, co jak już dochodzi do starcia, to gdy zaczyna dostawać po pysku to się poddaje, albo mu zapłacili innego wyjścia nie ma. Za to Grabowski ? Miodzio, chciałbym go widzieć w UFC, myślę, że gdyby wziął sobie jakiegoś średniaka [...]

[...] zawsze ćwiczę rano i to jest tylko mój czas nikt mi nie przeszkadza, bo śpią potem prysznic kawusia(uwielbiam te chwile;-), chociaż nikt mnie nie rozumie) i dopiero rodzinka zaczyna się kręcić. Nikt nie widzi jak matka żona... potem ocieka. Jeszcze raz dziewczyny DZIĘKI, bardzo mi pomogłyście. [...]

ja nie widze jakiś problemów w tym cyklu. jeżeli jesteś zadowolony z tego to leć tak samo. jak dla mnie bold to tak optymalnie przez 3 miesiące. potem to zaczyna męczyć i wydolność spada. ogólnie cykl nie jest zły. nie wiem jak bold z tigera ale mix i deka z tego co widziałem to konkretne efekty. o dobrego bolda ciężko,kilka lab'ów wbijałem i [...]